Центр бодифлекса и оксисайза на улице Коллонтай

Центр бодифлекса и оксисайза на улице Коллонтай приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Активные гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, потому что они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и увеличение выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь есть возможность воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, фиксируя ваш прогресс.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг, шейпинг, йогу, пилатес и другие виды занятий.

Адрес: Санкт-Петербург, Коллонтай, 31 к2 (станция метро - Проспект Большевиков). Получить необходимую информацию можно на веб-сайте www.body-oxy.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.