Студия пилатеса и персонального тренинга Cando
Студия пилатеса и персонального тренинга Cando приглашает вас ознакомиться с особым направлением тренировок, чья цель — усиление мышц и плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и занятия спортом помогут снять психологическую усталость, улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и тазового дна и повысить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
- стретчинг
- TRX-тренировки
- классическую аэробику
- функциональные тренировки
- степ-аэробику
Адрес: Санкт-Петербург, проспект Римского-Корсакова, 15 (ближе всего добираться со станции Спасская). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (812) 923-75-42 или на веб-сайте candostudio.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.
