Центр здоровья и красоты Царскосельский
Центр здоровья и красоты Царскосельский предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также организация предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц рук, ног, спины. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет выправить осанку и стать стройнее.
Из дополнительных услуг тут есть тренажерный зал.
Адрес компании: Санкт-Петербург, Конюшенная, 31. Телефон: +7 (812) 451-90-84. Сайт: krasotasuper.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
