Фитнес-клуб Цехъ

Фитнес-клуб Цехъ приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, приседаний, тяговых движений, наклонов или подтягиваний, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует росту скорости, гибкости, выносливости и координации.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, потому что новичок может навредить своему телу непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Кроме того, тут вы сможете попасть на стретчинг, кроссфит или боевые искусства.

Адрес: Санкт-Петербург, улица Розенштейна, 8-12В,В1 (удобнее добираться со станции Балтийская). Телефон: +7 (812) 960-39-22. Сайт: tsehsport.taplink.ws. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.