Студия йоги Белый Лотос
Студия йоги Белый Лотос предлагает свои услуги всем, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, фиксируя ваши достижения.
Помимо сказанного, тут можно посетить стретчинг, пилатес, шейпинг, классическую аэробику и прочие виды занятий.
Адрес: Ленинградская область, Всеволожский район, Сертолово, Школьная улица, 2. Телефон: +7 (931) 288-16-77. Сайт: center-whitelotus.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Тренеры фитнес-клуба
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
