Фитнес-клуб ils Challenge

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб ils Challenge. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно работать со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также тут занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала опросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за стрессовых ситуаций и т. д. Опираясь на эти данные, эксперт составит подходящее именно вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на йогу, кардио- и интервальные тренировки, пилатес, зумбу и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Казанская, 37 (удобнее добираться со станции Спасская). Узнать интересующую информацию можно на сайте fitness.m-challenge.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.