Центр йоги Айенгара "Атма 1" на проспекте Науки
Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и дух, Центр йоги Айенгара "Атма 1" на проспекте Науки будет ждать вас. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более гибким. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер подскажет, как избежать ошибок, поскольку начинающий спортсмен может навредить своему телу излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Адрес: Санкт-Петербург, проспект Науки, 28 к4 (ближе всего добираться со станции Академическая). Номер телефона: +7 (812) 438-38-04. Сайт: atmayogacenter.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 13:30, вс: 10:00 - 15:00.
