Фитнес-клуб DDX Fitness Санкт-Петербург Ломоносовский
Фитнес-клуб DDX Fitness Санкт-Петербург Ломоносовский приглашает всех на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только улучшить мышечную систему, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет вам нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Тут также занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о ваших проблемах: частые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за постоянного стресса и так далее. На основе этой информации диетолог составит подходящее вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.
Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие варианты занятий:
- Body Sculpt
- Body Pump
- интервальные тренировки
- классическую аэробику
- стретчинг и другие
Адрес компании: Санкт-Петербург, улица Бабушкина, 40 (ближе всего добираться со станции Ломоносовская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (981) 335-42-30 или на сайте www.ddxfitness.ru. Рабочий график — пн-вс: 06:00 - 00:00.
