StarFitness приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, приседаний, перемещений, жимовых движений или подтягиваний, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению гибкости, скорости, координации и выносливости.
В StarFitness вы можете посетить пробное занятие. Новичкам это поможет понять, какой вид тренировок им подходит, так как очень важно благоразумно оценивать возможности своего организма, чтобы тренироваться во благо. Более опытный спортсмен на пробном занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы после приобрести абонемент.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг, сайкл, классическую аэробику, пилатес и прочие занятия.
Адрес компании: Санкт-Петербург, проспект Ветеранов, 167, корп. 1. Номер телефона: +7 (812) 920-09-00. Сайт: starfitclub.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.