Фитнес-клуб Спарта
Фитнес-клуб Спарта приглашает всех посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто улучшить мышечную систему, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. Тут вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Тренер подберет вам нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, ведь тренировки построены в форме игры без жестких правил. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание и память, координацию и скорость реакции. В особенности фитнес полезен очень активным детям, потому что на занятиях они смогут выпустить свою неуемную энергию.
Кроме сказанного, тут можно записаться на следующие занятия:
- йогу
- TRX-тренировки
- классическую аэробику
- пилатес
Компания ждет посетителей по адресу Ленинградская область, Кингисепп, улица Мужества, 7. Телефон: +7 (931) 270-24-24. Сайт: spartaking.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
