Фитнес-клуб Wonderfit приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, приседаний, отжиманий, жимовых и тяговых движений или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту гибкости, координации, скорости и выносливости.
Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут развить выносливость, укрепить мышцы спины и таза, избавить от психологической усталости и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Кроме того, тут есть возможность посетить кроссфит или стретчинг.
Адрес: Санкт-Петербург, переулок Гривцова, 6Б (станция метро - Садовая). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (921) 368-71-11. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 15:00.