Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Спортивном клубе для женщин Фитнес Сity вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (например, гантели, турник, беговая дорожка или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят в быстром темпе, и одни и те же движения не успевают наскучить.
В Спортивном клубе для женщин Фитнес Сity предоставляется возможность посетить пробное занятие. Новичкам это поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, так как нужно здраво рассчитывать свои физические возможности, чтобы тренировки были эффективными. Опытный спортсмен на первом занятии определит, комфортно ли ему упражняться здесь, чтобы в дальнейшем приобрести абонемент для посещений.
Помимо этого, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Колпино, улица Танкистов, 28А. Номер телефона: +7 (812) 469-63-49. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.