Фитнес-студия Be Fit
Фитнес-студия Be Fit приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений, приседаний, наклонов, подтягиваний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует увеличению гибкости, выносливости, силы и координации.
Также организация предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых — расслабление и напряжение мышц всего тела. Инструктор будет следить, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет исключить травмы связок. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет выправить осанку и обрести стройную фигуру.
Кроме этого, тут можно записаться на TRX-тренировки.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Владимирский проспект, 17 (удобнее добираться со станции Достоевская). Сайт: befit.spb.ru. Организация работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 14:00.
