Фитнес-клуб Lft

Фитнес-клуб Lft приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает программу занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений, приседаний, наклонов или жимовых движений, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует увеличению гибкости, скорости, координации, силы и выносливости.

Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер пояснит, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих областей тела.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на пилатес, кроссфит, йогу, зумбу и другие занятия.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Богословская улица, 4к1 (ближайшая станция - Площадь Мужества). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (921) 885-31-21 или на веб-сайте lftstudio.ru. График работы — пн-пт: 08:30 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.