Фитнес-студия St.fitness

Фитнес-студия St.fitness приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, отжиманий, жимовых и тяговых движений или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует увеличению координации, гибкости, силы, выносливости и скорости.

Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. Во время сеанса мастер пояснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих областей тела.

Помимо того, в этом месте можно записаться на кроссфит, зумбу, пилатес, йогу и прочие виды занятий.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Индустриальный проспект, 31 (удобнее добираться со станции Ладожская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (995) 590-08-55 или на сайте stfitness.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.