Физкультурно-спортивный клуб Риф

Физкультурно-спортивный клуб Риф приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из наклонов, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, перемещений или приседаний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению скорости, выносливости, гибкости, силы и координации.

Также организация предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они довольно просты и не требуют подготовки. Целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и увеличение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития эластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Кроме этого, тут можно записаться на кроссфит.

Адрес компании: Санкт-Петербург, улица Ярослава Гашека, 26 к1 (ближе всего добираться со станции Дунайская). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (953) 168-10-25 или на сайте fizkult-frunz.ru. Рабочий график — пн-чт: 09:00 - 18:00, пт: 09:00 - 17:00.