Студия пилатеса и аэройоги G-Fit

Студия пилатеса и аэройоги G-Fit предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок, чья цель — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес основывается на контроле дыхания, а также о принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.

Тут также вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: частые перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и т. д. Основываясь на полученных данных, диетолог подберет подходящее вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Помимо сказанного, тут можно посетить следующие виды занятий:

• йогу
• боевые искусства
• TRX-тренировки
• функциональные тренировки
• ЭМС-тренировки и другие

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Академика Павлова, 7а (станция метро - Чёрная речка). Сайт: g-fitness.spb.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.