Школа для беременных Inside на Комендантском проспекте

Школа для беременных Inside на Комендантском проспекте приглашает на занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и занятия спортом смогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и тазового дна, избавить от психологической усталости и увеличить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.

Организация также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на развитие мышц и плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Помимо того, в этом месте можно посетить йогу.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 31 к1 (удобнее добираться со станции Комендантский проспект). Телефон: +7 (812) 642-71-50. Сайт: insidemama.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.