Клуб аквааэробики для беременных Inside на Комендантском проспекте

Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, изрядную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Санкт-Петербурге относится и Клуб аквааэробики для беременных Inside на Комендантском проспекте.

Одна из вещей, которую может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Хотя для многих она является прежде всего духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный на основе этой практики, и в чистом виде способна принести организму заметную пользу. Продуманное чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.

Также здесь представлено такое направление, как пилатес. В клубе есть специальные тренировки для беременных женщин.

Организация располагается по адресу: Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 31 к1. Недалеко находится метро Комендантский проспект. Телефон: +7 (812) 642-71-50. Сайт: www.insidemama.ru. Рабочие часы - пн-вс: 10:00 - 21:00.