Спортивный клуб Борец 78

Спортивный клуб Борец 78 приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — наращивание мышц и плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, так как человек без опыта может запросто навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.

Кроме этого, в этом месте можно посетить йогу.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 33 к1 (ближе всего добираться со станции Комендантский проспект). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (963) 242-14-42 или на веб-сайте borec78.ru. Организация работает пн-вс: 15:00 - 22:00.