Спортивный клуб единоборств и функционального тренинга Федерации Бокса Санкт-Петербурга на Тихой улице

Спортивный клуб единоборств и функционального тренинга Федерации Бокса Санкт-Петербурга на Тихой улице приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, отжиманий, подтягиваний, приседаний или перемещений, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению силы, координации, выносливости и гибкости.

Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит, TRX-тренировки или боевые искусства.

Адрес: Ленинградская область, Мурино, Тихая, 14а (ближе всего добираться со станции Девяткино). Телефон: +7 (911) 920-50-97. Сайт: spboxing.ru. Организация работает пн-сб: 08:30 - 22:00, вс: 08:30 - 17:00.