Фитнес и танцы для взрослых и детей Lady’s

Всегда хотели научиться танцевать? В Фитнес и танцы для взрослых и детей Lady’s вам будут рады помочь. Умение выражать свои чувства с помощью танца — важный навык, и в этом месте вас научат двигаться в такт музыке. Учитель будет следить за четкой постановкой тела и движениями, так как в каждом танцевальном направлении — от вальса до хип-хопа — есть свои правила. Занятия помогут вам обрести уверенность в себе, раскроют ваши творческие возможности и научат вас лучше понимать язык тела.

В Фитнес и танцы для взрослых и детей Lady’s можно посетить финскую сауну — "родственника" русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, чаще положенного болеете простудой, сауна поможет расслабиться и восстановить силы. Персонал компании сообщит вам правила посещения (сколько минут в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Кроме того, в этом месте можно посетить стретчинг, кардио- и интервальные тренировки, классическую и силовую аэробику, йогу и другие виды занятий.

Адрес: Санкт-Петербург, Ленинский проспект, 78 корпус 1 (удобнее добираться со станции Проспект Ветеранов). Узнать интересующую информацию можно на сайте fitnessladys.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 23:00.