Фитнес-клуб Lunga Vita Fitness Reformer

Фитнес-клуб Lunga Vita Fitness Reformer предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышечной массы и плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, так как они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор этого не допустит: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваши достижения.

Кроме этого, тут есть возможность посетить стретчинг, ЭМС- и TRX-тренировки или йогу.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, проспект Энгельса, 109к2 (удобнее добираться со станции Озерки). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (812) 967-84-84. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 18:00.