Фитнес-клуб More Pilates

Фитнес-клуб More Pilates приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это время организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и занятия спортом смогут улучшить кровообращение, увеличить выносливость, снять эмоциональную усталость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг или йогу.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Большой проспект Петроградской стороны, 83 (удобнее добираться со станции Петроградская). Номер телефона: +7 (911) 929-23-70. Сайт: morepilates.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 19:00.