Спортивный клуб Ника приглашает вас заняться аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, так как они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и увеличение выносливости организма. Тренер обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, так как начинающий спортсмен легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Помимо сказанного, тут можно посетить следующие варианты занятий:
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Восстания, 8 (станция метро - Маяковская). Узнать необходимую информацию можно на веб-сайте www.nika-sport.spb.ru. График работы — пн-пт: 17:00 - 22:30, сб, вс: 12:00 - 22:00.