Студия персонального фитнеса Power Style на Кирочной улице

Студия персонального фитнеса Power Style на Кирочной улице приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых движений, выпадов, перемещений, приседаний или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости и координации.

В Студии персонального фитнеса Power Style на Кирочной улице можно посетить финскую сауну — "родственника" русской бани. Их отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы плохо спите, часто простужаетесь, сауна поможет расслабиться и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила нахождения в сауне (сколько времени займет сеанс, когда делать перерыв), а также огласит противопоказания.

Кроме этого, тут можно посетить следующие занятия:

• кроссфит
• стретчинг
• пилатес
• TRX-тренировки
• йогу

Адрес: Санкт-Петербург, улица Кирочная, 31 к2 (удобнее добираться со станции Чернышевская). Номер телефона: +7 (931) 333-03-52. Сайт: www.power-style.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.