Студия персонального тренинга Volna sport club приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений, отжиманий, подтягиваний или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует повышению силы, координации, выносливости и гибкости.
Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвергается большим нагрузкам, и физические упражнения смогут развить выносливость, укрепить мышцы спины и таза, активизировать кровообращение и избавить от психологической усталости. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, поэтому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, боевые искусства, кроссфит, пилатес и прочие виды занятий.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Мичуринская, 4 (станция метро - Горьковская). Телефон: +7 (921) 875-50-01. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00.