Школа для беременных Inside на Кронверкском проспекте
В Школе для беременных Inside на Кронверкском проспекте вы сможете посетить занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут повысить выносливость, стабилизировать эмоциональное состояние, укрепить мышцы спины и тазового дна и улучшить сон. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, так как они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.
Помимо этого, тут есть возможность посетить аква-аэробику.
Адрес: Санкт-Петербург, Кронверкский проспект, 9Б (ближайшая станция - Горьковская). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (812) 642-71-50 или на сайте insidemama.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.
