Сорбатти фитнес

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего работать в специально оборудованном зале, и в Сорбатти фитнес вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, велотренажер, штанга, турник или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проходят достаточно живо и резво, из-за чего выполняемые движения не успевают наскучить.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, снять психологическую усталость, повысить выносливость и улучшить сон. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить классическую и аква-аэробику, йогу, стретчинг, шейпинг и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский проспект, 60 лит А (ближе всего добираться со станции Выборгская). График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.