Фитнес-центр Spasso предлагает вам заняться аэробикой. Активные упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, так как они предельно просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не будет скучно, поскольку тренировки построены в игровой форме без слишком жестких правил. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, равновесие и гибкость. В особенности фитнес полезен очень подвижным детям, так как на занятиях будет возможность выпустить свою неуемную энергию.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на пилатес, йогу или аква-аэробику.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, проспект Энгельса, 154 (удобнее добираться со станции Парнас). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (812) 335-47-91 или на веб-сайте grand.kristallmed.com. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.