Спортивно-оздоровительный велнес клуб Темперамент приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не только натренировать мышцы, но и повысить выносливость системы кровообращения и легких. Тут вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер подберет вам нагрузку, вычислив вашу максимальную ЧСС, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.
Здесь есть бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мышцы, а также помогает телу расслабиться. Несомненный плюс бассейна в том, что возможность поплавать есть в любое время года, а вода в нем комфортной температуры. Персонал проинформирует вас насчет ширины и длины дорожек и о возможности занятий с инструктором для новичков.
Помимо сказанного, в этом месте можно посетить ЛФК.
Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Пушкин, Жуковско-Волынская улица, 1/18. Узнать нужную информацию можно на сайте temperament-club.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 21:00.