Спортивный клуб Backyard Boxing Workout приглашает вас на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, подтягиваний, отжиманий, перемещений в пространстве или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению координации, выносливости, скорости и гибкости.
Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, помогать на непростых этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашей опорой. Особенно это актуально для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также обучит вас азам.
Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие занятия:
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, набережная Адмиралтейского канала, 2Т (станция метро - Василеостровская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (812) 950-83-63 или на сайте backyardboxing.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.