Фитнес-клуб Rc Club

Фитнес-клуб Rc Club приглашает всех желающих на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы хотите не просто натренировать мышцы, но и увеличить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав вашу максимальную ЧСС, так как кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на релаксацию, чтобы у вас была возможность выбрать оптимальный для себя вариант. Во время сеанса мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих зон.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• функциональные тренировки
• боевые искусства
• интервальные тренировки
• йогу
• TRX-тренировки и другие

Адрес компании: Санкт-Петербург, улица Маршала Говорова, 35, корп. 4 (ближайшая станция - Нарвская). Номер телефона: +7 (812) 240-75-32. Сайт: racketclub.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.