Клуб беременных Стихиаль в Выборгском районе

В Клуб беременных Стихиаль в Выборгском районе проводят занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и занятия спортом помогут снять эмоциональную усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна, увеличить выносливость и улучшить сон. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, так как они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.

В перечне услуг организации также есть водные программы. Перед тем, как начать посещение, нужно поговорить со специалистом о противопоказаниях, особенно если вы имеете хронические заболевания.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, улица Кустодиева, 17 (ближайшая станция - Проспект Просвещения). Телефон: +7 (921) 373-39-55. Сайт: www.stikhial.ru. Организация работает ср: 13:00 - 16:00, сб: 12:00 - 15:00.