Фитнес-клуб 4 Стихии предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, ведь они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Основной целью занятий станет избавление от лишнего веса и увеличение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, потому что они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая улучшения.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:
Компания находится по адресу Ленинградская область, Тосно, проспект Ленина, 19. Телефон: +7 (960) 280-67-57. График работы — пн-пт: 17:00 - 22:00, вс: 15:00 - 22:00.