Студия функционального тела Stretch me приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, приседаний, перемещений, жимовых движений или выпадов, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту силы, выносливости, гибкости и координации.
Также здесь проводятся занятия для беременных. В это время организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут снять эмоциональную усталость, активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и таза и развить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Кроме сказанного, тут вы сможете посетить следующие варианты занятий:
Адрес: Санкт-Петербург, Большой проспект П.С., 76-78 (удобнее добираться со станции Петроградская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (812) 565-98-86 или на сайте stretchme.ru. Рабочий график — пн, ср, пт: 10:00 - 21:00, вт, чт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 18:00, вс: 10:00 - 16:00.