Студия силовой растяжки Stretching club на улице Руставели

Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Студия силовой растяжки Stretching club на улице Руставели. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также организация предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Мышечная растяжка нужна не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она положительно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и тело станет подвижнее. Преподаватель будет следить за каждым вашим движением и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он расскажет, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься.

Адрес: Санкт-Петербург, Руставели, 66 лит Г (удобнее добираться со станции Гражданский проспект). Номер телефона: +7 (965) 465-91-65. Организация работает вт, чт: 21:00 - 22:00, сб: 10:00 - 11:00.