Студия сбалансированного питания и спорта Аквамарин

Чтобы организм был выносливым и здоровым, а тело — привлекательным, человеку необходимы не только физические упражнения, но и правильное питание, и в Студии сбалансированного питания и спорта Аквамарин готовы проконсультировать вас по этому вопросу. Поскольку у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог сперва выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и т. д. На основе этой информации эксперт подберет подходящее именно вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой облик здорового питания.

Также здесь вы можете посетить кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто улучшить мышечную систему, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и каково участие кислорода в них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив ваш максимально возможный пульс, потому что на этом основываются кардиотренировки.

Помимо того, в этом месте можно записаться на стретчинг, зумбу, йогу, силовые и функциональные тренировки и прочие занятия.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 50литО (удобнее добираться со станции Площадь Восстания). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (921) 888-99-01 или на сайте akvamarinactive.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.