Студия балета и растяжки Levita

Студия балета и растяжки Levita предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.

Также компания предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она позитивно повлияет на вашем здоровье: увеличатся подвижность тела и гибкость суставов, выпрямится осанка и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет удобнее заниматься.

Помимо того, тут вы сможете попасть на боди-балет.

Адрес: Санкт-Петербург, набережная Обводного канала, 134-136-138 (удобнее добираться со станции Нарвская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (900) 659-96-91 или на веб-сайте levitafamily.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 21:00.