Фитнес-студия JUST MOVE
Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Фитнес-студию JUST MOVE. Здесь вы будете выполнять упражнения, которые направлены на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как обращаться со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и занятия спортом помогут избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и таза, повысить выносливость и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или нет.
Кроме того, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:
- шейпинг
- TRX-тренировки
- йогу
- кардиотренировки
- зумбу и другие
Адрес компании: Санкт-Петербург, Адмирала Черокова, 18 к2. Номер телефона: +7 (911) 122-60-90. Сайт: www.justmovefit.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.
