Студия фитнеса Re:Shai на Манчестерской улице

Студия фитнеса Re:Shai на Манчестерской улице предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также организация предлагает вам посетить занятия йогой. Тут вы узнаете о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, виньяса йоге и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.

Помимо этого, в этом месте можно посетить Body Sculpt, Upper Body, стретчинг или Lower Body.

Адрес: Санкт-Петербург, Манчестерская улица, 3 ст1 (станция метро - Удельная). Номер телефона: +7 (931) 231-77-55. Сайт: reshaifit.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 19:00.