Студия функционального тела Stretch me

Студия функционального тела Stretch me приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, выпадов, жимовых движений или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению координации, выносливости, силы и гибкости.

Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на трудных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто был далек от спорта — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• ЛФК
• фитнес с фитболом
• стретчинг
• силовые тренировки
• интервальные тренировки

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, улица Оптиков, 34 к1 (ближе всего добираться со станции Беговая). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (981) 957-31-12 или на сайте stretchme.ru. График работы — пн-пт: 12:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 18:00.