Фитнес-клуб Асана приглашает вас на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков тела.
Кроме того, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:
Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, улица Маршала Казакова, 78 к1. Номер телефона: +7 (921) 960-31-20. Сайт: asanastudio.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.