В Студии персональных тренировок Fitroom на Московском шоссе возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя ваши достижения.
Также организация предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Растяжка необходима не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она положительно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и тело станет подвижнее. Инструктор будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься стретчингом.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на функциональные и TRX-тренировки или кроссфит.
Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Московское шоссе, 34а. Номер телефона: +7 (800) 201-21-67. Сайт: fitroom.ru. Организация работает 24/7.