Студия пилатеса Метод предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основывается на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Адрес компании: Санкт-Петербург, Киевская, 3 (удобнее добираться со станции Фрунзенская). Узнать нужную информацию можно на веб-сайте www.metodstudio.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.
Источник: https://spb.lovefit.ru/club-studiya-pilatesa-metod