Желаете сделать свое тело более гибким и подвижным? В таком случае Студия пилатеса MVpilates на Смольном проспекте предлагает вам на занятия. Грамотно составленная система упражнений научит вас двигаться без зажимов, сделает сильнее мышцы спины, брюшного пресса и улучшит осанку. Тренер научит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, поскольку начинающий спортсмен легко может навредить своему телу непосильными нагрузками. Преимуществом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо того, тут можно записаться на интервальные тренировки.
Адрес компании: Санкт-Петербург, Смольный проспект, 17 (ближе всего добираться со станции Новочеркасская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (812) 504-80-74 или на сайте www.mvpilates.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 23:00.