Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, Фитнес-клуб Shpagat. Team приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Тренер будет следить, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет выправить осанку и похудеть.
В этом месте у вас будет возможность завести знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Таким образом, фитнес не только поможет вам поддерживать форму, но и сможет стать отдушиной. Перед началом занятий нужно проконсультироваться со специалистом о противопоказаниях, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
Адрес: Санкт-Петербург, Роменская, 10е (ближе всего добираться со станции Лиговский проспект). Телефон: +7 (953) 342-05-43. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 11:30 - 19:30.