Студия йоги Yesyouga studio на Введенской улице

Студия йоги Yesyouga studio на Введенской улице ждет всех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и специальные упражнения смогут повысить выносливость, снять эмоциональную усталость, улучшить кровообращение и укрепить мышцы спины и таза. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Помимо сказанного, тут можно посетить пилатес, стретчинг, фитнес с фитболом, боди-балет и прочие виды занятий.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Введенская улица, 7 (станция метро - Чкаловская). Сайт: www.yesyoga.space. Организация работает пн, чт: 19:00 - 22:00, вт, ср, пт-вс: 08:30 - 09:30.