Студия йоги и балета YES!YOGA Studio на улице Маршала Казакова

Если вы хотите укрепить не только свое тело, но и силу духа, вам будут интересны занятия в Студии йоги и балета YES!YOGA Studio на улице Маршала Казакова. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.

Кроме того, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• фитнес с фитболом
• TRX-тренировки
• стретчинг
• силовые тренировки

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, улица Маршала Казакова, 26 (удобнее добираться со станции Автово). Сайт: www.yesyoga.space. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.