Кроссфит-клуб The most fit приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, приседаний, подтягиваний, жимовых движений или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту координации, выносливости, гибкости и силы.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на стретчинг, боевые искусства или кроссфит.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 56Г (удобнее добираться со станции Лиговский проспект). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (921) 099-07-05 или на веб-сайте most.fit. График работы — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.