Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Точка силы. Тут вы будете выполнять упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также тут занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала опросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много мучного из-за постоянного стресса и т. п. При помощи этой информации эксперт составит подходящее вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам встать на путь правильного питания.
Кроме этого, тут можно посетить классическую и аква-аэробику, боевые искусства, TRX- и функциональные тренировки, боди-балет и прочие виды занятий.
Адрес: Санкт-Петербург, проспект Тореза, 77 к1 ст1 (станция метро - Удельная). Узнать необходимую информацию можно на сайте tochka-sily.com. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 09:00 - 13:00, вс: 16:00 - 20:00.